科技日报北京7月18日电（记者张佳欣）美国布列根以及主妇病院带领的一项新研究发明，睡眠时间不纪律与患糖尿病的危害增长有关。此中，睡眠时间不纪律的人患糖尿病的危害比同龄人超出跨越34%。研究以为，连结不变的睡眠有助在预防2型糖尿病。相干论文17日揭晓于《糖尿病照顾护士》杂志上。

2型糖尿病影响着全世界近5亿人，是致使灭亡以及残疾的十年夜重要缘故原由之一。到2050年，2型糖尿病患者数目估计将增长一倍多，到达13亿。这类形势凸显了糖尿病预防计谋立异的须要性。

这项新研究阐发了英国生物库研究中跨越84000名介入者的加快度计（一种监测运动的腕表类装备）数据，以查询拜访睡眠与2型糖尿病之间可能的接洽。介入者的平均春秋为62岁，最初没有糖尿病。他们持续7个晚上佩带加快度计。研究职员对于介入者举行了约莫7.5年的随访，重要经由过程医疗记载来跟踪糖尿病的成长环境。

研究职员发明，于调解了一系列危害要素后，睡眠时间越不纪律，糖尿病危害越高。这类联系关系于睡眠时间较长、糖尿病多基因危害评分较低的个别中更为较着。

数据显示，与睡眠模式有纪律的介入者比拟，睡眠不纪律的介入者（即逐日睡眠连续时间平均变迁跨越60分钟）患糖尿病的危害超出跨越34%。

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